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Nutrición

Nutrición

Tipo de servicio: Online y/o Presencial

Precio: Desde 50€/mes

¿A quién va dirigido?

  • Personas que buscan perder peso de una forma saludable, llevadera y sin pasar hambre.
  • Deportistas que buscan un aumento de peso o hipertrofia y no saben los caminos que deben tomar, que están estancados y no saben como continuar mejorando.
  • Deportistas tanto amateurs, semiprofesionales y profesionales que desean un complemento ideal a sus entrenamientos y mejoras de rendimiento. Añadir ese % a sus entrenamientos y día a día que separa la victoria del segundo puesto.
  • Personas con problemas metabólicos de salud y buscan mediante la nutrición llevar a cabo una modificación de sus marcadores metabólicos (hipercolesterolemia, diabetes, osteoporosis, osteopenia, sarcopenia, hipertensión arterial…).
  • Personas que desean realizar un cambio en su dieta del día a día para modificar sus hábitos de salud hacia una alimentación más sana y saludable.

¿Qué incluye?

  • Recibirás un cuestionario sobre hábitos de salud, ritmo de vida y hábitos alimenticios durante la primera semana para poder conocerte.
  • Elaboración de un plan nutricional con dos revisiones mensuales del mismo (presencial o vía Skype).
  • Contacto continuo vía web con el nutricionista para solucionar cualquier duda que surja sobre el plan nutricional.
  • Toma de medidas antropométricas (pliegues y perímetros) y bioimpedancia (únicamente si existe la posibilidad de llevarlo a cabo de forma presencial)