Este sitio utiliza cookies. Al navegar por la web estás aceptando el uso de cookies.

Aceptar Más información

Blog

Ready to Run?

Ready to Run?

Prepárate para correr, no corras para prepararte. Desde el 2 de mayo está permitido en España poder realizar Actividad Física en la calle dentro de […]

21 de mayo de 2020
Cómo entrenar natación fuera del agua

Cómo entrenar natación fuera del agua

¿Cómo puedo intentar seguir entrenando para natación si han cerrado las piscinas y las playas? Con la situación del confinamiento provocado por el COVID-19 abundan […]

18 de abril de 2020
Cómo mantener la motivación competitiva durante el confinamiento

Cómo mantener la motivación competitiva durante el confinamiento

¿Cómo mantener la motivación competitiva a largo plazo cuando no hay competiciones a la vista? Imposibilidad actual de salir a hacer deporte al exterior, piscinas […]

06 de abril de 2020
Crónica del reto de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar

Crónica del reto de Cruce a Nado del Estrecho de Gibraltar

Nuestro equipo consigue su reto de Cruzar a Nado el Estrecho de Gibraltar Jaime Chicheri, Fernando Martínez y Nacho Rodríguez, en su #retosolidario2019, consiguen cruzar […]

01 de octubre de 2019
Entrenamiento para cruzar a nado el Estrecho de Gibraltar

Entrenamiento para cruzar a nado el Estrecho de Gibraltar

(Nuestro) entrenamiento para cruzar a nado el Estrecho de Gibraltar Nuestros chicos están preparados para afrontar en unos días el Cruce a Nado del Estrecho de […]

24 de septiembre de 2019
Entrada lateral y aumento de resistencia frontal en natación

Entrada lateral y aumento de resistencia frontal en natación

Errores comunes en natación: entrada lateral Usando un modelo técnico de referencia válido, la entrada de cada mano en crol debería realizarse delante de la […]

11 de julio de 2019
Tirón en brazada y momento angular en natación

Tirón en brazada y momento angular en natación

Tirón en brazada, momento angular y nado con ojos cerrados Uno de los #errorescomunes en natación que a menudo nos encontramos en nuestros #swimanalysis es el […]

23 de abril de 2019
Tempo Trainer y foco externo en natación

Tempo Trainer y foco externo en natación

¿Podemos mejorar nuestro rendimiento en natación usando correctamente el foco externo? A la hora de intervenir técnicamente en nuestros nadadores podemos utilizar varias formas de […]

06 de octubre de 2018
Aprende a controlar tu intensidad nadando con series de dobles distancias

Aprende a controlar tu intensidad nadando con series de dobles distancias

«Series de Doble Distancia o Double Ups» Uno de los problemas más habituales en triatletas y nadadores es el gestionar correctamente la intensidad en entrenamiento y competición. Aún teniendo […]

01 de octubre de 2018
Entrenamiento en seco en natación

Entrenamiento en seco en natación

El entrenamiento de la natación se realiza en un medio poco habitual para el ser humano y con una serie de movimientos no demasiado cotidianos en su vida […]

25 de septiembre de 2018